빅씨스 (1) 썸네일형 리스트형 빅씨스 후기 1년 기록 & 인바디 공개 운동을 좋아해서 한다기보다 그저 생활의 일부라 생각하고 한다. 거창한 의미가 있고 운동이 즐거우면 더 좋겠지만 그렇게 되는 순간 즉각 효과가 나오지 않으면 금방 포기 할 것 같기 때문이다. 나는 대체로 아침에 운동을 하는데 오래 시간을 잡는게 나에게는 부담이었다. 어떤 운동을 하면 좋을지 이것 저것 기웃거리고 간간히 골프를 하고 있었지만 매일 꾸준한 운동에는 홈트가 딱이라는 결론이 나왔고. 그렇게 유튜브에서빅씨스 채널을 만났다! 초반에는 20분올 인원 홈트 위주로 운동했다. 운동하기 너무 귀찮고 싫어서하지만 매일 꾸준히 하는게 중요!!!! 나에게는 운동강도가 조금 약하다 싶기도 했지만 운동보다는 내가 이걸 해냈다! 라는 생각을 가지고 포기하지 않게, 습관을 들이려 했다. 2주점점 재미있어지기 시작했다. .. 이전 1 다음
